テニスと身体の関係一覧

  
   

   テニスと身体の関係   

第0回 テニスの開脚ストレッチ 〜この本でジョコビッチのスライドを目指す〜

やらなきゃいけないと思いつつも、ついつい面倒になってしまうのがストレッチ。やったほうがいいってわかっているのに取り組めないのは、方法がたくさんありすぎるから? 1冊のストレッチ本を参考にしながら毎日続けられる形にして、経過を報告していきます!