テニスの撮影や編集   

【必見】クロスショットが苦手なので、目安を作ってみた(テニス)

クロスに打つのは、目安がなく自分の感覚に頼ることになるので難しいですよね。 そこでロープとテープを使って、様々なショットがネット上のどこを通るのか、ボール軌道をおおよそではありますが調べてみました。

  
   

   テニスと身体の関係   

第0回 テニスの開脚ストレッチ 〜この本でジョコビッチのスライドを目指す〜

やらなきゃいけないと思いつつも、ついつい面倒になってしまうのがストレッチ。やったほうがいいってわかっているのに取り組めないのは、方法がたくさんありすぎるから? 1冊のストレッチ本を参考にしながら毎日続けられる形にして、経過を報告していきます!